स्वास्थ्य सन्देश

एजेन्सी/ भारतका डान्स कोरियोगा्रफर तथा फिल्म निर्देशक रेमो डिसुजालाई शुक्रबार हृदयघात भएपछि उनलाई कोकिलाबेन अस्पतालमा भर्ना गरियो । मिडिया रिपोर्टलाई विश्वास गर्ने हो भने रेमोको मुटुबाट ब्लकेज हटाएपछि उनलाई आइसीयूमा राखिएको छ । ४६ वर्षमा कुनै…

एजेन्सी/ हृदयघातको खतराको बारेमा धेरैलाई थाहा नै छ । मोटोपन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता कारणहरु नै हृदयघातको कारण बन्न सक्छन् । यस्तै, धुम्रपान, सुस्त जीवनशैली जस्ता चीजहरु हृदय रोगको खतरा बढाउँछ । त्यसैले हृदयघातको खतरा बढाउने…

महिलाले परिवार नियोजनका लागि गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गर्छन् । तर धेरै महिलाहरूको दिमागमा एउटा शंका उब्जिन्छ कि यस्ता औषधिहरुले साइड इफेक्ट गर्छ कि गर्दैन ? त्यसको प्रयोग गर्ने सही तरिका के हो ? त्यसलाई कतिन्जेल उपभोग…

एजेन्सी/ हावामा बढेको प्रदुषणका कारण फोक्सोमा समस्या देखिनु सामान्य जस्तै छ । फोक्सोमा इन्फेक्सन भएमा विभिन्न प्रकारका समस्या हुन सक्छन् । त्यसैले फोक्सो सफा गर्नका लागि विभिन्न ५ उपाय गर्न सकिन्छ । अदुवा हालेको चिया अदुवा…

एजेन्सी –देशभर चिसो बढेको छ । भने देशका विभिन्न स्थानमा हिमपात समेत सुरु भइसकेको छ । तराईमा शीतलहर सुरु हुँदैछ । तापक्रम घट्दै गएको छ । यस्तो अवस्थामा स्वास्थ्यको धेरै ख्याल राख्नुपर्ने हुन्छ । जाडो मौसममा…

काठमाडौं/ कोरोना महामारीले शारीरिक मात्र होइन, मानसिक समस्या पनि उत्तिकै बढाएको छ  । कोरोना लाग्ला भन्ने डर, आइसोलेसन बसेकालाई कहिलो निको होला भन्ने चिन्ता, अनि निको भएकालाई दोहोरिने हो कि भन्ने समस्या ! अहिले धेरै मानिसहरू…

एजेन्सी/  अहिलेसम्म बजारमा गर्भनिरोधकका जति पनि खोप तथा औषधि उत्पादन भएका थिए ती महिलाहरुका लागि थियो । पुरुषका लागि गर्भनिरोधको एउटा मात्रै उपाय कण्डम थियो । तर, निकट भविष्यमा नै भारत लगायतका मुलुकमा पुरुषका लागि गर्भनिरोधक…

एजेन्सी/  मेवाले शरीरलाई विभिन्न फाइदाहरु दिन्छन् । मेवा जति स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छ त्यति नै पाचन प्रक्रियालाई समेत मजबुत बनाउँछ । साथै, मोटोपन समेत घटाउँछ । मेवालाई जुस बनाएर पनि पिउन सकिन्छ । काँचो मेवालाई तरकारीको…

एजेन्सी/ पिनास नाकसम्बन्धी एउटा यस्तो समस्या हो जुन एलर्जी, ब्याक्टेरियल इन्फेक्सन वा चिसोका कारण हुन्छ । चिसो मौसममा पिनासको समस्या थप बढ्ने गर्छ । पिनासका कारण शरीरमा खकार जम्न थाल्छ जसका कारण सधैंभरी टाउको दुख्ने र…

एजेन्सी/ यदि तपाईंलाई आफ्नो पेट र कम्मर सानो बनाउने चाहाना छ ? त्यसो हो भने शारीरिक अभ्यास मात्र होइन, आफ्नो खानपानमा पनि ध्यान दिन जरुरी छ । जुन खानामा सुगर, कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै हुन्छ, त्यस्तो खाना…